Description
Programme de musculation personnalisé – Évolution
Tu veux enfin un programme de musculation personnalisé qui s’adapte vraiment à ton corps, ton emploi du temps et ta réalité ? Le programme Évolution est conçu pour te faire progresser intelligemment, à ton rythme, en prenant en compte chaque détail de ta vie.
Un programme de musculation qui s’adapte à toi !
Ici, rien n’est laissé au hasard. Tu recevras un programme complet comprenant :
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Des exercices sur-mesure
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Le temps de repos et d’exécution optimal
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L’intensité adaptée à ton niveau et à tes objectifs
Tout est ajusté selon :
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Ta morphologie et ton anatomie qui influeront les exercices à choisir !
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Ton analyse posturale pour améliorer ta qualité de vie
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Tes blessures éventuelles
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Ton niveau de stress, ton sommeil qui ont un impact primordiale sur tout le reste de la programmation
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Tes disponibilités et le temps que tu peux consacrer à l’entraînement
Un suivi hebdomadaire complet
Chaque semaine, tu bénéficies d’une analyse précise de tes progrès avec :
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Un suivi de ton évolution via un fichier partagé (mensurations, photos, commentaires)
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Une disponibilité WhatsApp 6j/7 pour poser tes questions, ajuster tes séances ou te remotiver
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Des ajustements de ton programme si besoin, en fonction de ta progression et de tes sensations
Pourquoi choisir Évolution ?
Parce que tu veux arrêter de suivre des programmes génériques qui ne fonctionnent pas pour toi. Avec Évolution, tu travailles de manière personnalisée, encadrée et évolutive. Tu n’es plus seul. Tu avances chaque semaine avec des outils concrets pour voir ton corps se transformer.
Prêt à évoluer ?
Commence ton programme de musculation personnalisé maintenant. Clique ci-dessous et entre dans une nouvelle phase de ta transformation physique.
Tu veux aller beaucoup plus loin ?
Grâce au programme de musculation Totale Métamorphose tu bénéficieras d’un suivi beaucoup plus poussé et de cadeaux !
Si tu as encore des questions, n’hésites pas a m’envoyer un mail à coach.math@outlook.fr ou directement sur mon Instagram !
